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油条拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:52:29 来源:本站原创作者:杨恭如 浏览次数:7709  

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

油条1根黄瓜1条相克食物
小米椒2个蒜头5瓣相克食物
3根相克食物芝麻油适量
生抽少许 凉拌醋3调羹
鸡粉少许

油条拌黄瓜的做法

  • 1.备好材料.

  • 2.油条剪小块,黄瓜剪小块,切葱花,小米椒切丁、蒜头剁成沫.

  • 3.在装有蒜头、小米椒丁的碗中调入少许生抽、芝麻油、冷拌醋、鸡粉,拌成料汁.

  • 4.把油条、黄瓜放在大碗中,调入料汁,加入葱花,拌匀,美味完成了!

  • 5.成品图.

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