黑米红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料黑米120克相克食物红枣1…
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料黑米120克相克食物红枣1…
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水淡菜:改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育薏米:健脾、利湿、除痹食材用料猪骨500克黄…
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉130克鸡蛋1个相克食物黄油75克白糖50克相克食物 蔓越梅干35克 香…
食材用料乳鸽1支 野生天麻1个红枣6.7粒相克食物枸杞20粒左右相克食物 姜片3.4片天麻炖乳鸽的做法1.洗净切成块的乳鸽2.天麻,…
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷食材用料紫菜一张相克食物鱼丸100克 蒜头油2克 盐3克香菜适量…
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海蛎子8两相克食物蒜6瓣相克食物姜少许相克食物小葱少许相克食物 红辣椒1…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物香菜适量相克食物 盐适量油…
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉馅250克 土豆粉100克 红薯粉100克 玉米粉200克胡萝卜一根相…
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子半块相克食物 葱花一点葱白适量 辣椒面少量醋少许相克食物油适量 盐1勺 鸡精1勺…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉300g鸡蛋1个相克食物牛奶140g相克食物 玉米油2…
食材用料 六月黄大闸蟹4只 手指年糕12个 毛豆或者青豆一把 生抽适量 老抽少许 盐少许糖适量相克食物油适量淀粉适量 啤酒适量 …
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹100克相克食物青椒3个相克食物 鸡精适量 盐适量大蒜2-3瓣相克食…
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素料酒:活血化瘀食材用料五花肉200克南瓜100克相克食物料酒…
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红薯粉条1小包(188克) 肉馅150克大蒜6-8瓣相克食物小葱2-3根相克食物 红…
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100g 低粉(蛋糕粉)108g 扁桃仁粉20g 糖粉(或糖霜)30g 蛋黄1…