白灼西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物 适量8~9粒 李锦记酱油两汤匙 李锦记旧庄蚝油一汤匙 生粉半…
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物 适量8~9粒 李锦记酱油两汤匙 李锦记旧庄蚝油一汤匙 生粉半…
食材用料鸭爪1斤 小米椒半两大蒜3粒相克食物姜3片相克食物 盐适量 凉开水200毫升白醋25毫升相克食物 生抽适量冰糖1两相克食物…
健康功效 草菇:解暑、清热、益气食材用料草菇200克相克食物花菜200克相克食物 肉丝150克 姜蒜蓉2匙 食油适量糖1/2匙相克食物…
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 盐适量姜三片相克食物 鸡精适量 粉莲藕一根 大骨头200克香菜一根相克食…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉70克 玉米油35克 纯净水45克 白砂糖(蛋黄)20克 白…
食材用料 蛋白4个 细砂糖90克 柠檬汁16滴 淡奶油100克 细砂糖10克 水果适量 糖粉适量蛋白霜蛋糕的做法1.步骤不见了
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 面条1份黄豆芽50克相克食物芹菜50克相克食物…
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管山药:止泻、健脾、补肺丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料羊肉700克相克…
食材用料 茼蒿菜400克 干辣椒段5个量 蒜瓣3个 盐,味精适量 植物油适量蒜蓉茼蒿菜的做法1.茼蒿菜洗净,干辣椒切小段,蒜切蓉2…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克…
食材用料辣椒1个相克食物 火腿肠1条蒜适量相克食物油适量 盐适量辣椒炒火腿肠的做法1.材料辣椒、火腿肠、蒜2.辣椒切开、去掉…
食材用料 猪i排骨1根 干黑木耳几朵姜2片相克食物蒜1瓣相克食物油适量 盐适量蚝油适量料酒少许 生抽适量排骨炒黑木耳的做法1.…
食材用料橘子一个 盐适量蒸橙子的做法1.把橘子洗湿用少量盐搓擦橙子皮2.浸泡二分钟3.橙子顶部切开一片,往果肉撒少许盐4.用筷…
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 椒盐粉孜然粉无油版微波炉薯片的做法1.土豆去皮切薄片,浸凉水2.浸泡…
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 野笋430克腊肠130克相克食物 生抽少许 盐适量花生油适量 水适…
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀毛豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇1个毛豆100克相克食物…
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓12颗相克食物白糖1小勺相克食物 凉白开500ml草…