健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 太阳鱼一条 | 小辣椒适量 |
| 蒜头适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐味精适量 |
| 酱油适量 | |
红烧鱼（太阳鱼)的做法
1.鱼弄好，身上搓盐巴，水分擦干
2.锅里下油热开
3.转中火小心放入鱼
4.炸至一面金黄轻轻翻过另一边
5.两面炸好的鱼捞起待用
6.切好辣椒，姜蒜
7.锅里下油爆香
8.倒入小半碗水和酱油
9.放入炸好的鱼，烧至差不多时加入盐味精调味就可以了
10.装盘
红烧鱼（太阳鱼)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 22:57:25
来源：本站原创作者：苗圃 浏览次数：1172 上一篇：玉米萝卜鸡汤的做法和
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