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肉炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:07:12 来源:本站原创作者:周华健 浏览次数:4476  

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

青萝卜一个相克食物猪肉100克相克食物
红辣椒两三个 葱姜丝适量
生抽一小勺 芝麻辣椒油两勺
适量花生油适量
一点点相克食物

肉炒萝卜丝的做法

  • 1.准备食材,萝卜去皮洗净,肉切丝,葱姜切丝

  • 2.萝卜切细丝备用

  • 3.炒锅烧热到油,放肉丝 ,葱姜辣椒丝编炒,肉丝变色后放一勺生抽,盐,一点点醋,编炒一会



  • 4.再放萝卜丝翻炒一会

  • 5.看到萝卜丝稍微变软 ,放两勺芝麻辣椒油

  • 6.这是自制的芝麻辣椒油,非常香

  • 7.放上辣椒油拌匀出锅

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