健康功效
鲶鱼：利水、滋阴、护肝
娃娃菜：除烦、利水、清热
食材用料
| 鲶鱼1条相克食物 | 娃娃菜1颗(可选其它菜)相克食物 |
| 生姜3片相克食物 | 蒜苗3～5段相克食物 |
| 枸杞5颗相克食物 | 红枣3个相克食物 |
| 玉竹2～3片 | 党参1条相克食物 |
| 豆腐，白萝卜，腐竹可有可无按个人喜好 | 芫荽，香芹各1根 |
鲶鱼白菜汤的做法
1.准备好所有食材～鲶鱼切块清洗干净(我买的是处理好的，所以回家直接用盐清洗掉上面的粘液)白菜洗干净后切块，白萝卜切片状
2.锅里放入两三勺油烧到七成热把鱼倒进去快速翻炒一下，然后出锅
3.锅里放入一汤盆清水～加入生姜～党参～玉竹红枣～白萝卜～大火烧开后转中火煮十分钟
4.放入鱼和白菜，枸杞，蒜苗段，盐，再转大火煮三分钟
5.关火撒上芫荽和香芹珠～一锅鱼浓浓的汤就煮好了
