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牡蛎烙蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:30:37 来源:本站原创作者:陈键锋 浏览次数:5887  

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牡蠣500克 蕃薯粉30克
麵粉30克60克
雞蛋3個胡椒粉1匙
1/2匙1/3匙相克食物
香菜適量相克食物適量
適量相克食物 生粉2匙
2匙

牡蛎烙蛋饼的做法

  • 1.牡蠣加入2匙生粉和2匙鹽輕輕拌勻

  • 2.用水輕輕冲洗乾淨表面的黏液

  • 3.姜,蔥加入一鍋水裡煮沸,下牡蠣燙一燙10秒馬上撈起

  • 4.瀝乾水份後再用廚房紙吸乾,加入胡椒粉,鹽,糖輕輕拌勻調味

  • 5.蕃薯粉和麵粉同放一盆中,加入水和適量的鹽
    拌勻至無粉粒

  • 6.加入雞蛋拌勻

  • 7.平底鍋下食油燒熱,倒入雞蛋麵糊

  • 8.當麵糊的底部已凝固,表面呈流動狀態就要均勻的放入牡蠣

  • 9.餅底煎至金黃,撒上香菜

  • 10.(此步驟非常重要,稍有不慎就會翻面散掉)小心的鏟起蛋餅用盤子接住,再將蛋餅倒扣在平底鍋裡,餅底朝上

  • 11.將牡蠣煎香至金黃色,盛起裝盤子

  • 12.美美的開吃吧~

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