健康功效
小米：安神、和胃、补虚
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 小米适量相克食物 | 山药适量相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | |
山药枸杞小米粥的做法
1.山药去皮，洗净，切片。
2.小米淘洗干净；枸杞洗净
3.锅置火上，放水烧开，放入山药和小米，熬煮至米烂，放枸杞住0分钟即可
山药枸杞小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:12:40
来源：本站原创作者：于震 浏览次数：3629 上一篇：金针菇水煮鱼的做法和
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