健康功效
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
鲈鱼1条相克食物 | 柠檬半个相克食物 |
辣椒丝适量 | 姜片适量 |
葱2根相克食物 | 鱼露3汤匙 |
糖半匙相克食物 | 盐少许 |
泰式柠檬鱼的做法
- 1.鲈鱼清理干净,用厨房纸吸干水分
- 2.淋上料酒腌制片刻
- 3.葱丝,辣椒丝备用
- 4.挤出柠檬汁、糖、盐
- 5.鱼露、料酒、香油一起搅拌均匀
- 6.生姜、葱白摆盘
- 7.放入鲈鱼,姜片
- 8.放入沸水蒸15分钟左右
- 9.蒸完取出,倒掉蒸鱼的汁水,淋上调好的酱汁
- 10.放入葱丝、辣椒丝
- 11.淋上热油
- 12.一道美味的泰式柠檬鱼就做好了
- 13.我是Axia囡,来香哈一起交流吧