香菇玉米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

香菇玉米粥的做法

• 1.香菇洗净切成小丁，瘦肉也是，玉米洗净剁碎。姜切丝，葱切小段。

• 2.锅中倒入适量的米洗净再倒入适量的清水，放到灶上大火煮10—15分钟。

• 3.10分钟后先将瘦肉和姜丝葱段放入锅中煮开。

• 4.接着放入香菇以及玉米煮上15—20分钟。

• 5.煮好的粥放入适量的盐大火煮开就可火起锅。

• 6.将煮好的粥盛到碗里就可以开吃了。