健康功效
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 黑木耳50g相克食物 | 生抽一勺 |
| 醋一勺相克食物 | 蒜蓉辣椒酱一勺 |
凉拌黑木耳的做法
1.准备好黑木耳
2.用清水淘洗
3.用温水泡发
4.锅中烧开水，下木耳
5.焯1分钟，盛出过凉水
6.滤掉水，调酱汁：将调料混合
7.将黑木耳拌匀
8.即可食用，成品图
凉拌黑木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:19:39
来源：本站原创作者：李茂 浏览次数：2360 上一篇：花生红枣粥的做法和食
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