健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 豆腐卷1张 | 葱适量相克食物 |
| 韭菜适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 油适量 | 蒜蓉辣酱适量 |
三丝豆皮卷的做法
1.葱、韭菜和黄瓜切丝备用
2.豆腐皮按照想做成的大小裁成小块
3.先放上少量蒜蓉辣酱，再依次把韭菜、葱和黄瓜铺上
4.卷起来后用水果签穿透固定
5.水果签能串3个，剩下的两个用的牙签
6.锅内热油，把豆腐卷放进去煎一煎
7.稍微一煎就好，然后再挤上一点辣酱就可以吃了
三丝豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:48:07
来源：本站原创作者：吕瑶 浏览次数：8510 上一篇：脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法
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