彩椒木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌金针菇:补肝、抗癌、益肠胃木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料彩椒适量金针菇…
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌金针菇:补肝、抗癌、益肠胃木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料彩椒适量金针菇…
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 虾头15只左右 植物油200ml(实际用了150ml)葱白2段姜2片相克食物大料1瓣 香叶1片花…
食材用料 榆钱 玉米面 盐蒸榆钱饭的做法1.新鲜榆钱儿摘去杆,清水多漂洗几次,稍微控控水分2.榆钱加玉米面和盐,拌匀。(每片…
健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气料酒:活血化瘀食材用料青鱼相克食物 葱姜淀粉 盐 鸡精料酒馋嘴儿酥鱼的做法1.青鱼洗干净,…
食材用料 奶白菜3棵 盐 鸡精油 肉丸10只奶白菜肉丸煲的做法1.奶白菜洗干净,接适量的清水,把肉丸放入,2.煮开后,下几滴油,…
健康功效 米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料米饭相克食物苹果醋 沙丁鱼罐头黄瓜相克食物 …
健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管食材用料兔肉半只约600克相克食物黄豆约150克相克食物料酒少许姜一块相克食物山茶油一匙…
食材用料 低筋面粉85克 中等大小蛋(去壳后)2个(约50克1个) 盐(1/4小勺)1.25ML糖65克相克食物 植物油25克 柠檬皮屑半个 柠檬汁…
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面300克 牛肉馅100克 大虾适量西红柿一个相克食物洋葱…
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料蒜苗250克相克食物 自制腊肠四根酱油少许胡椒少…
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡爪10个相克食物花椒一把生姜一块相克食物冰糖10个相…
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪蹄膀1个生姜适量相克食物香葱少许相克食物 白芝麻少许油适量 盐适量料酒…
健康功效 牛奶:富含蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻:明目、祛风、补血食材用料牛奶蒙牛的纯牛奶,脂肪3.6,或者…
健康功效 茄子:清热、活血、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子一根相克食物 肉末150克 泡辣椒适量 泡姜适量 …
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥绿豆:暖肝、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰食材用料排骨相克食物绿豆相克食物海带相克食…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物小葱一把相克食物 盐适量 耗油适量香油适量小葱拌鸡蛋的…