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嗜睡是什么原因及怎么治疗

http://www.cn03.cn时间:2017-01-05 18:00来源:原创整理


【嗜睡的症状及原因】

嗜睡是与失眠症状相反的一种病态表现,其特点是睡意很浓,经常不自主地入睡,甚至不分时间与场合。中医称此为多寐。认为基本病机是阳虚阴盛、痰湿困滞而致。一般可将嗜睡分为两型:一为脾虚痰湿型,一为心肾阳虚型。

脾虚痰湿型多表现为痰湿困遏,清阳不升,头目昏沉,四肢倦怠而嗜卧,这是由于脾湿水停,卫气不行的原因。而心肾阳虚型多表现为神疲欲寐,闭眼即睡,呼之即醒或朦胧迷糊,似睡非睡。这是因为心肾阳虚、下元不暖、卫气薄弱造成的嗜睡。

现代医学认为,嗜睡病与代谢、内分泌疾病有关,如甲状腺功能低下的病、单纯性肥胖的病人等。此外,中枢神经系统失调也可产生嗜睡,如植物神经失调等。

【嗜睡症的治疗】

对于脾虚湿盛之嗜睡症,当以健脾利湿,可常服参苓白术散,药用:党参、黄芪、白术、茯苓、陈皮、红小豆、薏苡仁冬瓜皮、生姜皮等药;心肾阳虚之嗜睡症可用肾气丸;药用:泽泻、车前子、附子、肉桂、干姜、茯苓等药。

因嗜睡症以神情低沉为特点,故可用以情制情之法,如常听一些乐曲,参加一些文娱体育活动,使之振奋、激动、欢快,从而提高心神的亢奋性。在饮食上,应多进健脾补肾、益心、壮阳的膳食,如山药粥、苡仁粥、羊骨粥、韭菜粥、龙眼粥、动物脑脊髓等。

通过上述综合疗法,大多数嗜睡者都可取得较好的疗效。另外,嗜睡者应养成规律的作息习惯,不到时间坚决不可以入睡。有时_坯要帮助嗜睡者建立劳动、娱乐、交际的社会习性。

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